Cách tạo lag và giữ Lag trong swing golf hiệu quả
Để có được cú swing golf ấn tượng và chính xác, việc tạo ra lag - độ trễ và duy trì nó khi thực hiện downswing có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Lag giúp tạo ra một lực đẩy mạnh mẽ và chính xác hơn khi đánh bóng. Nếu một golfer không giữ được lag, thì sẽ rất khó để đánh bóng với độ chính xác và hiệu quả cao. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Skygolf tìm hiểu cách để tạo và giữ lag khi swing golf cực đơn giản nhé!
Lag và ý nghĩa của lag trong swing golf
Lag được hiểu là độ trễ trong việc giữ cây gậy ở phía sau tay khi đánh bóng để tạo ra một lực đẩy mạnh mẽ đến khi bóng được đánh ra.
Lag đóng vai trò quan trọng trong cú swing golf của Golfer, giúp người chơi nâng cao hiệu suất đánh bóng của golfer, bởi vì nó giúp tạo ra một lực đẩy mạnh mẽ và chính xác hơn khi đánh bóng. Nếu một golfer không giữ được lag, thì sẽ rất khó để đánh bóng với độ chính xác và hiệu quả cao.
Xem thêm: Tìm hiểu về luật R&A trong golf
Cách tạo lag đơn giản nhất
Một phương pháp nhanh chóng, hiệu quả để tạo lag trong swing là tăng tốc độ của swing.
Khi swing nhanh hơn, gậy sẽ tụt lại phía sau vị trí tay của golfer dựa trên mặt lý thuyết. Tuy nhiên, việc tăng tốc độ swing không được bỏ qua các yếu tố khác như kỹ thuật, sự cân bằng và sự linh hoạt.
Một cách để tạo lag là thả lỏng cánh tay và sử dụng cổ tay một cách linh hoạt để swing nhanh hơn. Các golfer chuyên nghiệp cũng thường sử dụng phương pháp này bằng cách để cho cánh tay rơi tự do và thụ động. PGA Pro Ted Eleftheriou cũng khuyên golfer nên cầm gậy một cách mềm mại để giúp tạo ra độ lag trong cú swing.
Xem thêm: Thuật ngữ Near Pin Golf, nearest to the pin là gì?
Cách giữ lag hiệu quả
Nguyên nhân phổ biến nhất khiến golfer không thể tạo ra và duy trì độ lag trong cú swing của họ là do họ đã mất góc cổ tay quá sớm. Khi góc cổ tay bị mất, đầu gậy golf sẽ di chuyển về phía trước nhanh hơn và xa hơn, điều này trái ngược với lý thuyết tạo ra lag trong một cú swing. Vì vậy, để duy trì độ trễ cổ tay trong cú swing, cần phải giữ góc cổ tay trong suốt quá trình swing.
Golfer nên tập trung vào chuyển trọng tâm: Chuyển trọng tâm từ chân sau sang chân trước là yếu tố quan trọng trong việc giữ lag. Hãy chắc chắn chuyển trọng tâm một cách đúng đắn và mượt mà để giữ được độ lag trong quá trình swing.
Bên cạnh đó, việc sử dụng cổ tay một cách linh hoạt trong quá trình swing là yếu tố quan trọng để giữ lag. Hãy sử dụng cổ tay để điều khiển cây gậy và tạo ra sự trễ cổ tay trong cú swing. Để làm được điều này, đòi hỏi Golfer cần nhiều thời gian để tập luyện và làm chủ được lực tay cũng như tốc độ trong từng cú đánh.
Trên là một số thông tin về lag và những cách đơn giản để tạo lag và giữ lag hiệu quả mà Golfer không nên bỏ qua. Hy vọng bài viết đã giúp quý Golfer hiểu hơn về lag và có cho mình những kiến thức bổ ích về golf.